Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 95,76g | Węglo: 117,34g.
Śniadanie: Adez Latte di Cocco, Pesoforma Snack Break Gusto Cioccolato al Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Grana Padano Grana Padano, Funghi Champignon, Naturizia Spinacino. Obiad: Prosecco, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Riso Basmati (Cotto), As Do Mar Tonno all'olio di Oliva . Przekąski/Inne: Nocciole, Dacos Yogurt Fragola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carmelo89ct
|