Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2013
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2013:
|
2712 kcal
|
Tłusz: 99,90g | Białk: 136,19g | Węglo: 323,04g.
Śniadanie: Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Shefa Néctar de Tangerina. Lunch: Bauducco Torrada Multi Grãos, Sakura Shoyu Tradicional, Laticínios Tomé Provolone Bolinha Temperado, Primavera Hossomaki Misto. Obiad: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Peras, Maçã, Santa Helena Paçoquita (20g), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Azeitonas Verdes Recheadas, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido). Przekąski/Inne: Laticínios Tomé Provolone Bolinha Temperado, Santa Helena Paçoquita (20g). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|