Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 96,64g | Węglo: 76,48g.
Lunch: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Yayla Çorbası , Şehriyeli Pilav, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|