Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 83,10g | Węglo: 173,94g.
Śniadanie: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладуница Конфеты Seleste, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Мини-Багет с Луком, Чай. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Мини-Багет с Луком, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сладуница Конфеты Seleste, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniaatikhonova
|