Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 85,83g | Węglo: 90,69g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Quaker Cruesli Mélange de Noix, Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Blanc de Poulet. Obiad: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Super U Purée de 4 Légumes Verts. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi slamayohann
|