Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 106,08g | Węglo: 353,04g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Auchan Fromage Blanc 20%, Auchan Croissant Surgelé . Lunch: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Lustucru Collerettes Délice au Blé Complet , Auchan Brocolis en Fleurettes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Obiad: Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Blanc de Poulet, Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet. Przekąski/Inne: Regent's Park Muffin Complet 7 Graines. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Colibri
|