|
Gegara berhenti diet dan makan tidak terkontrol. Ayooo cari motivasi lagi untuk diet :'(
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 113,31g | Węglo: 158,38g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Alpukat. Lunch: Usus Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Obiad: Tahu Isi, A&W Beef Burger. Przekąski/Inne: You C1000 Vitamin Orange. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Aerobik - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocadolady11
|