Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 134,58g | Węglo: 98,81g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Fette Biscottate. Lunch: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Auchan Roccocò. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|