Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 85,62g | Węglo: 157,24g.
Śniadanie: Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой, Макси Котлета в Тесте. Obiad: Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Przekąski/Inne: Лещ Вяленый. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|