Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 63,19g | Węglo: 145,83g.
Śniadanie: Milbona Tilsiter , Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Apfelmus ungesüßt, Aldi Körniger Frischkäse. Obiad: Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), REWE Kichererbsen, Dilek Gekochte Kichererbsen. Przekąski/Inne: Quitte, Pink Lady Äpfel, WellMix Protein Riegel Schoko . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|