Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 76,35g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Maionese, Tirolez Ricota, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Rúcula, Aurora Filezinho Sassami. Obiad: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia, Uva Itália, Cenouras, Laranja Pêra, Maçã. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia.bronner
|