Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 29,18g | Białk: 93,60g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 鼎泰豐 鮮肉粽子. Obiad: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 涼拌木耳, 韓式泡菜, 飯, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Przekąski/Inne: Bento 魷魚片. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|