Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 42,49g | Węglo: 69,21g.
Śniadanie: Alpukat. Lunch: Telur, Tahu Kukus, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oyong, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Ikan, Shirataki Nasi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|