Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 65,12g | Węglo: 17,78g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кабачок, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Кофе с Молоком, Свиной Бульон. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|