Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 27,80g | Białk: 24,37g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Nasi Merah. Lunch: Pakcoy, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Obiad: Madu, Blue Band Mentega, Roti. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|