Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 65,84g | Węglo: 232,64g.
Śniadanie: Магнит Огурчик Соленый, Нежинская Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Кухмастер Печенье, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Мираторг Гавайская Смесь, Мандарины, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|