Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2913 kcal
|
Tłusz: 114,77g | Białk: 98,91g | Węglo: 275,84g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Mischkornbrot, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Dulano Bayrischer Leberkäse mit Grober Einlage. Lunch: Culinea Käsespätzle Pfanne. Obiad: Delikatess Wiener Würstchen, Lift Apfelschorle (Flashe). Przekąski/Inne: Oreo Keks, Äpfel, Orangen, Zweigelt, Krombacher Bier. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|