Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 85,18g | Węglo: 227,29g.
Śniadanie: Любава Суп-Лапша Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Гренки Домашние, Бутерброд с Маслом, Сыр Колбасный, Любава Суп-Лапша Домашняя, Ого Хлебцы Кукурузные, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Obiad: Каждый День Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Чипсы из Лаваша. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс, Сочная Долина Сок Яблоко Рябина Клубника Земляника, Snickers Сникерс. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|