Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 101,08g | Węglo: 93,63g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 85%, Президент Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Гречка, Оливковое Масло. Obiad: Куриное Филе, Ашан Груша Вильямс, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Президент Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|