Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 117,80g | Węglo: 228,38g.
Śniadanie: Melinda Mela Golden, Conad Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Cavolfiore, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Carrefour Bio Penne di Farro Integrali, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Obiad: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Panem Filone di Farro Bianco, Lidl Zucca Delica. Przekąski/Inne: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Foodspring Whey Protein Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|