Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 66,00g | Węglo: 104,24g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|