Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 46,89g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Дракон , Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Пискаревский Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сарафаново Сметана 10%, Картошка Вареная, Чай Несладкий, Чай с Лимоном, ФЭГ Огурцы Солёные, Оливье на Праздник 90 Ккал с Легкий Майонезом и Сметаной, ФЭГ Огурцы Солёные, Картошка Вареная. Obiad: Confectum Зефир Жевательный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 20 Калорий, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 20 Калорий, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 20 Калорий. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|