Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 58,59g | Węglo: 296,35g.
Śniadanie: Sellerie, Minze, Bonduelle Frischer Rucola, Banane, Orangen, Elstar, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Soya Vanille, Kölln Haferflocken. Lunch: Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Elstar, Kokosmilch, Rapsöl, Edeka Hokkaido Kürbis. Obiad: GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Aldi Hummus Natur, Aldi Bihunsuppe , Baguette. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|