Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2942 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 189,84g | Węglo: 366,36g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Latte Zymil senza Grassi MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Kinder Kinder Bueno MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|