Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Noha013
Dziennik
15 sty 21
Dziennik Noha013, 15 sty 21
Profil Noha013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
👏👏👏👏
65,1 kg
Do tej pory straciłeś:
20,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2021:
1565 kcal
Tłusz: 45,03g | Białk: 108,62g | Węglo: 128,42g.
Śniadanie:
بسكوت daily, وافر الشوكولا, جبنة جبنة فيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الموز, Nestle Coffee Mate.
Lunch:
جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), الملكة مكرونة, وافر الشوكولا.
Przekąski/Inne:
تشيز كيك الفواكه.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
مبررروك 👏👏
15 sty 21 przez użytkownika:
المتألقه دايما
المتألقة دايما .. يسلمو ويبارك فيكي
15 sty 21 przez użytkownika:
Noha013
مبروك نزول العافية
15 sty 21 przez użytkownika:
حلمى الرشاقة بعافية
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏
15 sty 21 przez użytkownika:
Om habiba2020
ام حبيبة .. حلمي يسلمو كثيير
15 sty 21 przez użytkownika:
Noha013
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Noha013
Zobacz Pełną Historię