|
15 Ocak Cuma Sabah Aç Karnına +
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 63,63g | Węglo: 159,29g.
Śniadanie: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Elma, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Lunch: Eti Benim O. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, A101 Mantı. Przekąski/Inne: Eti Bumbo Dinozor Dünyası, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|