Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 111,41g | Węglo: 100,66g.
Śniadanie: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка), Листья Салата, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Красное Столовое Вино, Кекс с кр.смородиной, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|