Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 35,55g | Białk: 50,91g | Węglo: 75,70g.
Śniadanie: Tandır, Maydanoz, Dereotu, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru İncir, Peyman Çiğ Badem. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Przekąski/Inne: Badem, Peyman Dut Kurusu, Cennet Meyvesi. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|