Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 97,00g | Białk: 105,23g | Węglo: 249,35g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Другой Хлеб Кекс с Бананом и Грецким Орехом, Шоколадница Брускетта с Пармой. Lunch: Курага, Yami Yami Том Кха. Obiad: Yami Yami Пюре из Сельдерея, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лосось, Додо Пицца Пицца Мясная. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|