Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 151,63g | Białk: 110,87g | Węglo: 16,45g.
Śniadanie: SPAR Blattspinat, SPAR Norwegischer Räucherlachs, Clever Natives Olivenöl Extra, Kerrygold Original Irische Butter, Ei. Lunch: Alnatura Ghee, Champignons, Hofer Schopf Steaks , Chinakohl, Hellmann's Real mit Freilandeiern, Natur Pur Bio Joghurt Griechischer Art. Obiad: Hofer Schopf Steaks . Przekąski/Inne: Mea Vita MCT Öl, Suchard Sensations 86% Noir Brut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|