Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 80,36g | Węglo: 256,13g.
Śniadanie: Durazno, Avelina Avena en Hojuelas Instantánea. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Przekąski/Inne: Merey, Queso Parmesano (Rallado), Pasta de Tomate, Espaguetis, Chorizo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiorubera
|