Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 95,73g | Białk: 141,57g | Węglo: 130,30g.
Śniadanie: Zeytin, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Calve Mayonez, Tat Ketçap, Egg. Obiad: Knorr Mercimek Çorbası, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted) . Przekąski/Inne: Carrots, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Turkish Homemade Yogurt, Badem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|