Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 145,33g | Węglo: 185,76g.
Śniadanie: Arance, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Bonajuto Cioccolato Salt, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Carpaccio di Manzo, Broccoletti, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yogurt Greco, Milbona Skyr Fragola, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Vaniglia, Land Skyr 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|