Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 133,00g | Węglo: 44,74g.
Śniadanie: Levadura, Hacendado Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lunch: Mercadona Cogollos, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Caladero Filetes de Lubina. Obiad: Calabacines Tiernos, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|