Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 61,41g | Węglo: 9,10g.
Śniadanie: Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Cracotte Cracotte au Froment, Tomates Cerises, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Pintade. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|