Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 112,76g | Białk: 93,14g | Węglo: 248,61g.
Śniadanie: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Lunch: Burger King Chicken Duplo, Burguer King Cheeseburger Duplo Bacon, Antarctica Soda Limonada, McDonald's McFritas (Média). Obiad: Natural One Suco de Laranja Integral , Da Terrinha Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|