Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 58,30g | Węglo: 52,18g.
Śniadanie: Яйцо-Пашот, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Американо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье. Obiad: Mutti Томаты Протертые, Магнит Картофель, Сельдерей, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Тилапия. Przekąski/Inne: Nutrex CLA, Doppel Herz Омега-3, Solgar Витамин Е. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|