Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 92,24g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Яблоки (без Кожи), Слойка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Чудо Йогурт , BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Obiad: Травяной Чай, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Przekąski/Inne: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Ашан Папайя Сушеная, Коровка из Кореновки Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|