Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 65,83g | Węglo: 182,14g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Банановый Хлеб (с Маргарином), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Банановый Хлеб (с Маргарином), Куриный Суп Лапша. Obiad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Закуска Пикантная, Шефмаркет Макароны по-Флотски . Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeni_1005
|