Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 35,44g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Preto Zero, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Heinz Catchup , Sadia Mussarela, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vono Sopa Individual Aipim com Costela, Seara Peito de Peru Light, Vigor Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|