|
ghjijj
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 60,69g | Węglo: 135,58g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gallette di Riso, Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Io Veg Burger Vegetariano. Obiad: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Clementine. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna86anna86
|