Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2013
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2013:
|
1589 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 49,25g | Węglo: 212,70g.
Śniadanie: Kavli Ädelost, Wasa Sport Knäckebröd, Finn Crisp Original , Skåne Mejerier Mellanmjölk. Lunch: Bregott Mellan, Wasa Husman, Krossade Tomater (på Burk), Lökar, Makaroner. Obiad: Senap, Heinz Tomato Ketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lithells Korv. Przekąski/Inne: Torkadfruktblandning, Honung, Lindahls Turkisk Yoghurt, Äpple, Svennes Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äpple. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|