|
wünsche Allen einen schönen und gesunden Freitag Feierabend 😊
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 13,37g | Białk: 82,12g | Węglo: 33,65g.
Śniadanie: Real Quality Milch 0,3%, Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Loose Quäse. Obiad: Arla Skyr der Cremige Natur , Kürbiskernbrötchen, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Snack Paprika, Möhren, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Sanchon Garam Masala, Muskatnuss, Chilipulver, Ingwer, Kreuzkümmel, Kurkuma, Fuchs Paprika Edelsüß, Zimt, Kardamom, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Edeka Geflügel-Hackfleisch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|