Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 63,35g | Węglo: 267,61g.
Śniadanie: Редька, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Хлеб Черный, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Куриный Бульон, Каждый День Ячневая Крупа. Lunch: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лук, ЯНТА Масло Соевое, Помидоры, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Капуста. Obiad: Хлеб Черный, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Рогачев Сгущенка, Яблоко, Dove Молочный Шоколад, ЯНТА Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Genesis
|