Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 26,11g | Węglo: 138,13g.
Lunch: Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Obiad: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Donat (Tawar). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|