Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 55,15g | Węglo: 114,64g.
Śniadanie: Mandarinas, Plátano. Lunch: Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, AlaCena Mayonesa Light , Ensalada de Verduras Mixtas. Obiad: Tallarín Saltado, Sopa de Pollo con Fideos. Przekąski/Inne: Universal Gelatina Diet, Té (Infusión), Rosquitas, Powerade Powerade. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 8 minut, Spanie - 4 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Harinezumi24
|