Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 103,85g | Węglo: 95,33g.
Śniadanie: Дымов Карпаччо из Курицы, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Помидоры. Lunch: Дымов Карпаччо из Курицы, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%, Preston Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kraft Saltenha Frango, Скумбрия, Руккола, YBARRA Масло Оливковое, Помидоры. Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Просто Мёд . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|