Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 67,41g | Węglo: 141,09g.
Śniadanie: Pangsit Goreng, Susu Kedelai, Kacang Rebus, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Rambutan, Salak, Tahu Isi, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Brokoli, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tempe Orek, Sup Kubis. Obiad: Cumi-cumi, Cireng, Kuning Telur, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sup Kubis, Tempe Orek. Przekąski/Inne: Maicih Basreng, Tempura Udang, Otak-Otak, Pisang, Lemet, Rempeyek, Singkong Goreng, Cendol. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|