Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 73,45g | Węglo: 156,45g.
Śniadanie: Капучино, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо, Болгарский Перец, Fish House Кета Слабосоленая . Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|