Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 113,64g | Węglo: 274,39g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana. Lunch: Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Ichnusa Birra non Filtrata, Buitoni Pizza Bella Napoli Ricotta di Bufala e Pomodorini. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|